NIKE健身中心Nike Training Club是nike出品健身应用，特别好一款运动健身助手运用，详解详尽都带奖赏，但是只靠运用还远远不够，最重要的是要坚持不懈。随时随地都可以给予你专属本人教练员。 超出 60 项自定的训练方案给予 Nike 技术专业教练的视频语音帮助和随选标示,使你曼妙、健体又健壮。
详细介绍：
NIKE TRAINING CLUB，随时随地，随处，有着你私人健身教练。由NIKE给你精心打造，由朋友激起训练驱动力。100 多种由 Nike 专家级教练员精心设计的训练任你选择了，与此同时，得到同伴鼓励，一同提高训练成果。
特点：
搭建你精英团队建立你 Nike 本人 档案资料，添加朋友，随时一同进行训练。
动力源泉在 Nike 技术专业运动员的领导下，从 Nike 专家级教练员精心设计的各种各样训练中获取设计灵感。关心全新 N TC 动态性，得到教练的训练小提示和朋友的鼓励欢呼，也有精彩不断等着你发觉。
分享自己的训练纪录你所有的训练一瞬间。 照相、加上人性化水印并把它们公布至你社交媒体。
将健身会所带回去应用 AirPlay 或 HDMI 线将 N TC 训练搬上液晶电视屏幕或平板。
训练方案领着你坚持不懈营造曼妙体形、健体身形、强健体魄。 不管你有什么样的训练总体目标，如果你专心致志资金投入历时 4 周计划，同时结合应用 Nike Running，就可迅速完成目标。
打造出属于你的 N TC仅免费下载自己想要的训练。 订制并挑选符合自己的训练。
查看结果依据训练量、时长、能量消耗均值和 NikeFuel 标值
更新公告
以及所有运动员一样，大家一直致力于根据改善来健全我们自己的主要表现。
新版本判断：
新的一年是设置新起点的最佳时期，运行一个新的运动健身整体规划，刷新过去，竭尽全力让自己的训练达到一个新高度。Nike Training Club应用程序最新版本将在1月上中旬宣布发布，最新款应用程序拥有很多全新升级作用，还配置一个全新的客户自定训练方案，将全世界的女性运动者和运动健身小区结合起来，鼓励在她们的2015年极限挑战、超越自己。
Nike Women品牌营销副总裁 Kerri Hoyt-Pack讲到：“Nike Training Club应用程序正以从未有过的方法和我们的运动健身小区结合起来。女性顾客如今可以在Nike运动动态性版面内彼此联系，不仅可以机构当地的工作组训练，还能够向世界各地的运动发烧友推送激励信息内容。”
为探寻运动健身开展引导：NIKE运动动态性
NIKE与有着6,500万多名女性的数字社区一直保持着密切联系，1月将要现身的最新版本应用程序恰好是来自小区所提出的意见与建议。其中一个关键建议也是和小区维持互连——女性运动者所拥有的Nike 朋友越大，运动就会越积极主动。
根据这一点，Nike Training Club应用程序为女性运动者带来了更简单、更具趣味性的全新升级方法，让她们能和好友取得联系，在激励他人的前提下，分享自己造就和目标。一个全新的Nike运动动态性作用将协助他们和好友及其全部N TC运用小区维持互动交流。比如，每每用户使用应用程序的新闻推送共享她的训练成效以后，我的好朋友就可以给她“给油”并点击查看训练计划执行试着。Nike运动动态性包含这周训练成效与用户上传的相片等相关信息。
系统重装后的N TC应用程序也包括一项个人介绍作用，导航功能也明显改善。个人介绍作用将追踪客户的Nike Fuel电子计数器，并及时向我的好朋友给予她运动时间与运动计划进度的最新动态。主屏设定通过系统重装后，运动的人可以比较方便地进入她最喜欢的训练方案，或发觉一个新的训练方案。
共享即是驱动力
依据用户的意见反馈，使用N TC应用程序的第一个月内共享训练超出一次的客户在该月份训练频次增强了80%。为了能鼓励更多人，开发团队优化了应用程序的介绍作用，使操控更为简单，带来更多快乐。
N TC应用程序最新版本还上线了在微博上、Instagram、Facebook和Twitter上的图片分享功用。使用人在运动前后左右或运动阶段的随时都可以拍照，并选取各种各样有意思的图章和累加方式，然后将照片分享深入社区中，而且相片也将发生在她的Nike 朋友所接收的Nike运动动态性中。
如岗位运动员一样训练：NTC TABATA运动健身训练
应用程序的最新版本还上线了一个全新的NTC Tabata运动健身训练，6位全世界顶级的女性运动员将给用户展现怎样通过高韧性训练完成最理想的训练实际效果。期待在新的一年有着健美身材的女性，无论处在哪种运动水准，都可以依照下列6位训练姿势开展锻练：
莱蒂西亚?芭弗妮 (Leticia Bufoni) ，奥运会冠军，双翘板
玛琳?埃斯帕扎 (Marlen Esparza)，世界大赛和第三名，搏击
麦考利?菜克 (Morgan Lake)，2次世界青年总冠军，七项全能和跳远
基娅?西蒙 (Kyah Simon)，世界级前锋
莉娅?迈德思客 (Lea Wallace)，四次打进NCAA美国赛事，田径运动
魏圣美 (Michelle Wie)，美国女子联赛总冠军，高尔夫球
(l-r) Lea Wallace, Michelle Wie, Leticia Bufoni, Marlen Esparza, Morgan Lake and Kyah Simon
Tabata训练课程内容能帮助这种运动员迸发出运动所需要的动能，就是凭着这种暴发力，埃斯帕扎才可以打中雷电一样的一拳，菜克或迈德思客才可以如离弦之箭般冲破起跑点，魏才可以挥出射门的一棒，西蒙才能进行入球攻击，芭弗妮才可以在双翘板上进行完美旋转。
Tabata训练最初是为了能让顶级运动员完成高效率训练，充分发挥最好水准。接受Tabata训练时，运动员接纳高强度训练（比如40秒）和歇息（20秒）的时间对比为2:1，再按照这一方式反复多次。这种训练方法来考验运动员无氧运动系统软件，提高全身灵活性，这两大因素对完成最理想的运动健身和运动主要表现十分重要。
NTC Tabata运动健身训练课程内容耗时12min，每一个动作都融合了女性自身训练动作以及各种运动或训练中相当重要的六大核心动作之一：平板支撑、提拉紧致、前弓箭步、蹲起、屈身和屈体。这种核心动作设计均采用了NIKE精锐教练的建议，贯穿训练全过程。NTC Tabata运动健身训练课程内容可以使浑身都得到成长，短短12min包括了消耗脂肪的体力运动和身体肌肉加强运动。
有关NIKE TRAINING CLUB
Nike Training Club是一款全世界女子健身小区训练运用，客户可以从应用中畅快展示自己锻练和训练独有的风彩。它充分展现了NIKE专注于根据这些产品、服务项目和感受激励女性运动者不懈努力训练，超越自己。
N TC应用程序是Nike Training Club的“数据关键”，不论其组员他在哪里开展训练，都可以通过这一款应用程序彼此之间互连。这一款全身上下训练应用程序可以顺从每一时期的运动健身要求。组员既能订制四周中的经典课程内容，还可以给自己量身定做个人专属训练，以此来实现自已的减肥、塑型和强健的总体目标。
N TC应用程序有着超出100套锻炼动作，同时还可以在iOS和Android上一键下载多语种版本，包括英文、汉语、日文、俄罗斯语、法文、法语、西语、意大利文、印尼语、泰文、韩文、墨西哥葡语、土耳其语、南美洲西语版本。
版本纪录
2021-03-11 版本: 6.21.0全新升级训练系列产品 大家与女运动员生物学家 Stacy Sims 医生协作打造出了“月经周期同歩训练”系列产品，包含月经周期所有三个时期的 12 项训练规划和专家认为，帮助你灵活运用不一样的时期得到出色的训练实际效果。 全新升级训练方案 迅速核心力量循环系统是一项 12 分钟初中级腹腔训练方案，能够加强你关键可靠性，提高训练功效。
2021-02-18 版本: 6.20.0全新升级训练系列产品大家与女运动员生物学家 Stacy Sims 医生协作打造出了“月经周期同歩训练”系列产品，包含月经周期所有三个时期的 12 项训练规划和专家认为，帮助你灵活运用不一样的时期得到出色的训练实际效果。 全新升级训练方案迅速核心力量循环系统是一项 12 分钟初中级腹腔训练方案，能够加强你关键可靠性，提高训练功效。
2020-08-14 版本: 6.14.0尊享免费收看和直播训练及综艺节目，不管你在哪里应用哪种器械均可火爆开练。 依靠权威专家所提供的营养成分、心理状态、睡眠质量及其他一些方面窍门，把增强体质摆在首位。全新升级训练系列产品试着全新升级训练系列产品：“强势健走核心力量加强训练”和“在歇息日维持炫酷”。全新升级训练方案灵敏性运动。 激发核心力量，为弹跳和冲刺引入大量能量，与此同时有利于避免负伤。
2020-06-04 版本: 6.11.1尊享免费收看和直播训练及综艺节目，不管你在哪里应用哪种器械均可火爆开练。 依靠权威专家所提供的营养成分、心理状态、睡眠质量及其他一些方面窍门，把增强体质摆在首位。全新升级训练系列产品试一下尚新上线的“全家人皆适宜”系列产品，一起进行少年儿童也合适的趣味性训练，更具“魅力瑜伽健身”系列产品，帮助你动能充足、人体强壮、满血复活。全新升级训练方案试一下一个全新的“自身重量有氧搏击训练”、“协调能力速学训练”和“12 min：胳膊与腹腔训练”.
2020-05-26 版本: 6.11.0尊享免费收看和直播训练及综艺节目，不管你在哪里应用哪种器械均可火爆开练。 依靠权威专家所提供的营养成分、心理状态、睡眠质量及其他一些方面窍门，把增强体质摆在首位。全新升级训练系列产品试一下尚新上线的“全家人皆适宜”系列产品，一起进行少年儿童也合适的趣味性训练，更具“魅力瑜伽健身”系列产品，帮助你动能充足、人体强壮、满血复活。全新升级训练方案试一下一个全新的“自身重量有氧搏击训练”、“协调能力速学训练”和“12 min：胳膊与腹腔训练”。
中文名字：Nike Training Club
包名：com.nike.ntc
MD5值：fbf339e460cc2571cba30d0de4f54c05
