在德媒《图片报》的最新报道中，博阿滕的退役生活被描绘得如同一幅充满奋斗与自律的画卷。这位37岁的传奇后卫虽然已经结束了其辉煌的职业生涯，却仍旧将运动视为生活的主旋律。现如今他已通过B级执照的培训考试，打算以实习教练的身份重返拜仁，积累宝贵的执教经验。

博阿滕在退役后依旧保持着极高的自律，早晨六点便开始新一天的生活，依然如往常一样送两位14岁的女儿上学。他将工作与训练相结合，工作日里他每周前往慕尼黑两到三次，与运动科学家马蒂亚斯·布兰肯堡在MYOS理疗中心进行训练，每次专注一个小时。正是在这间理疗中心，博阿滕接受了《图片报》的专访，分享了他新的生活方式。

退役后的博阿滕表示：“我还没真正感受到退役带来的变化，生活依旧围绕运动展开。”他提到自己在健身上的坚持，专注于耐力与力量的训练，以提升腿部、上肢及核心肌群的稳定性。即使在林茨，他也会选择人少的时间段去健身房，保持每周一到两个小时的锻炼。

与此同时，博阿滕还探索了新的爱好，与马蒂亚斯一同打帕德尔球，取得了不错的成绩。这项运动类似于网球，但在较小的场地上进行双打，并利用玻璃围栏反弹球，增加了比赛的趣味性。

退役后的博阿滕做起了女儿的教练，尽管他几乎不再参与足球，但他与女儿拉米娅一起到球场的日子却令他倍感欣慰。拉米娅不但热爱足球，还凭借自己的天赋加入了俱乐部，博阿滕则希望能在这条道路上给予她更多的支持与培养。

在开启教练生涯的旅程中，博阿滕已获B级执照，并计划在明年一月之前完成多个实习项目。他表示与之前的队友孔帕尼有过交流，将在其执教的球队参加实习，并对重返拜仁充满期待，这份新身份将使他在塞贝纳大街的生活焕发新光。

此外，他还积极参与商界，成为总部位于比勒费尔德的RYZR品牌的联合创始人，专注于为职业运动员和大众体育爱好者提供康复产品。博阿滕深知恢复在运动生活中的重要性，期待将自己的经验转化为产品，助力更多人的运动旅程。

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